В настоящее время большинство людей длительное время проводят перед монитором компьютеров. Причем, как взрослые, так и дети. А снижение физическое активности и длительное время, проведенное в сидячем положении, может негативно отразиться на здоровье, а особенно на позвоночнике.
Это различные заболевания, такие как искривление позвоночника, остеохондроз и другие. Для того, чтобы снизить риск их возникновения, необходимо приобрести удобное кресло. Оно должно удерживать спину человека, сидящего за компьютером, в правильном положении.
Чем нужно руководствоваться, выбирая кресло
Прежде чем отправиться за покупкой, нужно определить, сколько времени придется сидеть в нем. Время, более трех часов, проведенных в сидячем положении, считается длительным временем. Поэтому очень важно выбрать правильную мебель.
Чтобы ортопедическое кресло обеспечивало удобное положение позвоночника, нужно принять во внимание такие факторы:
- Спинка должна регулироваться по наклону. Это обеспечит поддержку позвоночника в области поясницы и равномерную нагрузку кресла на тело человека;
- Должна регулироваться высота мебели. Самой подходящей считается такая, когда бедра расположены к голеням под углом 90 градусов;
- Регулировка глубины сидения. Грамотно подобранная глубина позволит комфортно сидеть в кресле, при этом конечности не будут неметь;
- Подголовник является обязательным элементом. Ведь он позволяет разгрузить шейный отдел хребта, а также расслабить мышцы этой области. По этой причине такой элемент отсутствует на креслах офисных сотрудников. Вам нравится смотреть инцест, но вы не можете найти порно хорошего качества? Тогда можем посоветовать, где его найти. На сайте вас ждет hd инцест и тут есть все, что нужно! Секс мам с сыновьями и дочками, и сношение отцов с молоденькими девушками, и соблазнение братьев с сестрами. Так как имеется вероятность того, что человек уснет на работе;
- Должны иметься подлокотники, которые регулируются по высоте. Это позволяет снять усталость и помогает человеку без усилий подняться с кресла. Кроме этого подлокотники помогают поддержать локти в процессе работы.
В это время локти должны быть согнутыми под углом 90 градусов. Также очень важно принять во внимание материал, из которого сделано кресло. Он должен быть экологичным. Это позволит телу «дышать».
Какие бывают кресла
В настоящее время имеется множество разнообразных моделей кресел для компьютера. Среди них можно выделить следующие:
- Эргономичные. Они представляют собой изделие с большим количеством регулировок. Что помогает настроить изделие непосредственно под индивидуальные особенности фигуры;
- Анатомические. Это изделия, в которых сидение со спинкой имеют специальную форму. Они воспроизводят формы тела человека. Что позволяет удобно разместиться в кресле, а нагрузка распределяется одинаково;
- Динамические. В этом изделии сидение объединено с подножкой при помощи специального шарнира. Что делает опору нестабильной. А это позволяет сидящему в нем человеку менять позу в течении всего времени, которое он проводит за столом;
- Ортопедические стулья. В таких изделиях предусмотрена подушка для колен, на которую приходится вся нагрузка. Что делает сидение удобным, а спина не устает.
Кроме этого все компьютерные кресла можно поделить на следующие виды: для офисных сотрудников, для начальников, для дома. Также существуют модели для детей т подростков.