С возрастом многие начинают жаловаться на память. В большинстве случаев проблемы незначительны и являются естественной частью процесса старения. Но иногда тревожные симптомы появляются гораздо раньше. Они могут доставлять сильный дискомфорт, затрудняя выполнение повседневных дел. Причины бывают разные. Чаще всего достаточно просто пересмотреть распорядок дня, не допуская переутомления и стрессов.
Но если забывчивость прогрессирует, нужно принимать меры. Возможно, причина кроется в серьезном заболевании. Так, ухудшение памяти может быть связано с депрессией, патологиями сердечнососудистой системы, дисфункцией щитовидной железы, инфекциями или новообразованиями мозга. Поэтому при появлении тревожных симптомов важно вовремя обратиться к врачу и пройти комплексную диагностику.
Как проявляются нарушения памяти?
Память бывает кратковременной и долговременной. Когда страдает кратковременная память, человек становится рассеянным. Он часто забывает такую информацию:
недавние события;- место, где была оставлена вещь;
- только что заданный вопрос.
Если такие симптомы нельзя объяснить старением или переутомлением, нужно искать причину.
Долговременная память часто ухудшается с годами. К естественным возрастным изменениям относят:
- затруднения с подбором нужного слова;
- невозможность быстро вспомнить дату или имя;
- потерю предметов.
Однако сочетание всех этих симптомов, их постепенное нарастание может говорить о деменции.
Также существуют очевидные признаки, позволяющие сделать вывод о потере долговременной памяти. К ним относятся:
- утрата связной речи;
- невозможность ориентироваться в пространстве и времени;
- спутанность сознания;
- повышенная тревожность, подозрительность;
- угнетенное состояние, депрессия;
- явные трудности с выполнением привычных задач.
Незначительное ухудшение памяти, свойственное пожилым, принято называть легким когнитивным нарушением. При появлении серьезных симптомов диагностируют болезнь Альцгеймера или другую разновидность деменции.
Факторы, влияющие на память
Помимо возрастной деменции, существует множество других причин ухудшения памяти. Вот наиболее распространенные.
- Черепно-мозговые травмы.
- Прием лекарственных препаратов (противосудорожных средств, антидепрессантов и некоторых других).
- Нарушения работы щитовидной железы.
- Нехватка сна.
- Стрессы, переутомление.
- Злоупотребление спиртным. Кстати, подробнее о способах лечения алкоголизма читайте здесь: https://maxotropil.ru/articles/alkogolizm-stadii-prichiny-lechenie/.
Когда необходимо обратиться к врачу?
Определить степень патологии поможет небольшой тест. Задайте себе несколько вопросов.
- Можно ли сказать, что провалы в памяти случаются часто?
- Мешает ли забывчивость работать и заниматься повседневными делами?
- Я часто забываю детали разговоров?
- Я часто проявляю рассеянность, забыв, куда положил вещи?
- Прогрессирует ли мое состояние?
Если на большинство вопросов вы ответили «да», ваши опасения не напрасны. Проблема действительно существует, и ее нужно как можно скорее решать. Чем раньше начать лечение, тем больше шансов восстановить когнитивную функцию. Обратитесь к медицинскому специалисту и выполняйте все его рекомендации.